Tvoj lažji porod (e-priročnik)
V priročniku so razloženi praktični nasveti o tem, kako se pripraviš na tvoj lep porod. V njem najdeš vse od prehrane, vadbe in priprav na porod, tehnik dihanja med porodom, priprave na porod s hipnozo, izbor babice in še veliko drugega. Priročnik je napisalo 10 slovenskih strokovnjakov – Polona Podnar, dr. med.; dr. Špela Peternel, Tara Hughes, ba.pth.; Tadeja Štrumbelj dr. med.; Tita Tušar, univ.dipl. ped ter drugi strokovnjaki na področju poroda. Teme o katerih pišemo so:
- Najboljši porodni položaji
- Priprava na bolečino
- Učinkovito predihavanje popadkov
- Hipnoza za lepši porod
- Kako se izognemo epiziotomiji
- Magična moč zelišč
- Krepitev mišic za lažji porod
- Telovadba za lažji porod